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Estiramientos para CrossTraining, un elemento clave de tu entrenamiento
Si eres un verdadero guerrero, tienes que saber que los estiramientos para CrossTraining son fundamentales, antes y después de trabajar en el box, ya que antes de empezar
Beneficios del CrossTraining en el Baix Llobregat
Está claro que el CrossTraining en el Baix Llobregat cada vez gana más adeptos. Y es que esta disciplina no puede compararse a ninguna otra, especialmente por sus
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Establecer vínculos y conexiones con personas y empresas que comparten los mismos valores, objetivos y propósitos que nosotros nos permite seguir avanzando y mejorando🚀🔥
Gracias a @ghost.wod @globalsolutions.cat y @noccospain por añadir valor a todo lo que hacemos💛
#crossfit #fyp
¡Hoy hace una semana de esto!
Hace una semana que nuestra casa se llenó hasta los topes 🤜🏻🤛🏻
Hace una semana que nos encontramos con viejos amigos e hicimos de nuevos🥰
Si algo hemos aprendido durante estos nueve años es: que todos los días, son días de fiesta🤟🏻🎉
Gracias a nuestra comunidad por celebrar con nosotros un día tan importante y gracias a todxs lxs atletas que hicieron de nuestra casa la suya💛
#crossfit #crossfitcommunity #crossfitcompetition #fyp #fitnessmotivation
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Oferta disponible hasta el 31 de octubre😱 ¡Sin trucos. Sin trampas!
En nuestra sala te vas a encontrar con:
👉🏻 Variedad de máquinas (prensa, multipower, unilaterales, remo en punta…)
👉🏻 3 bancos
👉🏻 Mancuernas desde 2,5kg hasta 42’5kg
👉🏻 Barras (Z y fitness)
👉🏻 3 Bicis
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Además tendrás a tu disposición nuestra zona de estiramientos y nuestra zona de café🤭😎
Yo de ti, ¡ni me lo pensaba!
#gym #fitness #gymmotivation #fyp #oferta
9 años celebrando lo que más nos une: el esfuerzo y la pasión💪🏻
¡Todavía estamos procesando nuestro SABFEST y todo lo vivido! Ver a nuestra comunidad rodeada y disfrutando con atletas de otros boxes fue una experiencia única🖤
¡Felicidades a lxs 18 atletas que subieron al podio!
CATEGORÍA RX
🥇GHOSTWOD RUSTIK AND TEAM
🥈GHOSTWOD PARTNERS
🥉POR EL AMOR DE GHOSTWOD
______
CATEGORÍA OPEN
🥇SNATCHESTER UNITED
🥈LOS PLASTIDECORS
🥉SUDOR EXPRESS
¡Felicidades también a todxs lxs que lo dieron todo en cada WOD y qué decir de todas esas personas que animaron sin parar desde el primer segundo, menuda pasada🤟🏻
¡No podemos olvidarnos de todxs lxs atletas Ghost Wod que se sumaron a la fiesta y dieron un buen espectáculo! Gracias por hacer grande esta comunidad🖤
¡Qué juntos sean muchos años más🎉!
#crossfit #crossfitcompetition #comunity #fyp
Para todxs lxs que habéis preguntado por los wods, ¡aquí los tenéis!🚀🔥
Este sábado la comunidad del box se pone a prueba en una competición donde solo hay una regla: darlo todo🤟🏻
Tres WODs💥¡Tres oportunidades para demostrar tu esfuerzo, tu estrategia y el trabajo en equipo!
¿Listx para disfrutar y vivirlo como nunca?
#crossfit #fyp #fitnessmotivation #crossfitcompetition #community #wod #crossfitlife
SAB FEST🤟🏻🔥
¡Celebramos nuestro noveno aniversario por todo lo alto abriendo nuestras instalaciones a todo el mundo que quiera un poquito de CrossFit y mucho de buen rollo!
¿Qué te vas a encontrar el 18 de octubre de 16 a 22?
👉🏻 4 WODS (final incluida)
👉🏻 SORPRESITAS DE @ghost.wod @taktical_sports y @globalsolutions.cat
👉🏻 DJ
👉🏻 FOODTRUCK
👉🏻 + DE 20 EQUIPOS PARTICIPANTES
👉🏻 EXTRA DE BUEN ROLLO
Seas del box que seas estás invitadísimx a nuestra fiesta🥳
Escoge el standard que más se ajusta a ti y ¡pasa un gran día con todxs nosotrxs😎!
¡Escríbenos un DM y te damos toda la información que necesites!
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